Малък наръчник по йога на смеха, Кристоф Емелман

Малък наръчник по йога на смеха, Кристоф Емелман

Тренинг с добро настроение за тялото и душата

Йога на смеха съчетава йога с положителното въздействие на смеха. Благодарение на тази практика сърцето и душата се разведряват. Лесни упражнения като Мечешки смях „Млечен шейк“, в комбинация с дихателни упражнения, стимулират различните чакри (енергийни центрове) на тялото. Докато тренираме йога на смеха, животът ни от само себе си се превръща в неподправен смях. Всеки може да внесе тази радост във всекидневието си.

Автор: Кристоф Емелман
Жанр: Здраве
Издателство: Кибеа
Преводач:
 Евелина Банева
Редактор:
 Сирма Велева
Дизайн:
 Красимира Деспотова
Корица:
 Мека
Брой страници:
Език: Български
 103
ISBN:
 978-954-474-458-8
Размери:
 110/165
Година на издаване:
2008

Напишете отзив